Zumba fitness ®

           

                                                     Nicola Cammalleri - ZIN Instructor level 2

Zumba fitness® a Verona! La Zumba fitness® s’ispira ai balli caraibici (salsa, raggaeton, merengue, ecc.), applicandone la musica ed i movimenti allo scopo di creare una lezione dinamica, emozionante ed efficace.
Ogni lezione abbina ritmi veloci a lenti per tonificare e scolpire il corpo, abbinando inoltre un equilibrio unico nei benefici al sistema cardiocircolatorio e respiratorio.
La zumba® fitness integra alcuni principi base dell’allenamento aerobico ad intervalli e dell’allenamento alla resistenza, per ottimizzare la quantità di calorie bruciate.
I movimenti del ballo sono facili da seguire e coinvolgenti; includono passi per la tonificazione ad esempio dei glutei, delle gambe, delle braccia, del tronco, dell’addome e, soprattutto del cuore, il muscolo più importante del corpo umano.
La zumba® fitness è indicato sia per chi conosce già i passi dei balli caraibici, sia per chi invece vi si avvicina per la prima volta. Non è infatti importante saper ballare, per avere un buon esito dalle lezioni di zumba® fitness.
La Zumba fitness® è facile, divertente, efficace!


La partecipazione alle lezioni di zumba fitness® non richiede prenotazione ed è compresa nelle quote di frequenza, senza alcun limite di frequenza mensile.

 

Messaggio promozionale per la pratica dell’attività sportiva dilettantistica all’interno del progetto Meeting Fitness

 
 
   

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