Fitboxe ®


La fitboxe® è una disciplina aerobica esplosiva, divertente, addirittura liberatoria. E’ una disciplina  dove non c’è contatto fisico e che consente di scaricare l'aggressività, le tensioni e lo stress accumulati quotidianamente. 
E’ una disciplina ottimale per bruciare parecchie calorie e per scaricare lo stress delle sedentarie giornate di lavoro (in una lezione di fitboxe® si possono bruciare dalle 400 alle 600 calorie).
I principali obiettivi raggiungibili sono: il rassodamento di gambe, glutei ed addominali, prevenire le malattie cardiocircolatorie, tenersi in forma, rassodare e tonificare il corpo, migliorare la coordinazione, rilassarsi e scaricare le tensioni.
La lezione viene svolta su appositi sacchi appoggiati a terra, sui quali lavorano contemporaneamente una o due persone a ritmo di musica, applicando semplici coreografie di continue ripetizioni di piccole combinazioni di colpi, il tutto supportato da musiche coinvolgenti.
La fitboxe® è adatta a tutti in quanto non sono necessarie preparazioni specifiche di base.


La partecipazione alle lezioni di fitboxe® non richiede prenotazione ed è compresa nelle quote di frequenza, senza alcun limite di frequenza settimanale o mensile.

 
Messaggio promozionale per la pratica dell’attività sportiva dilettantistica all’interno del progetto Meeting Fitness
 
 
   

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